Brianna Wiest
Planina si ti, bestseler autorice Brianne Wiest, vrijedan je putokaz za razumijevanje zašto se sabotiramo, kada to radimo i kako prestati. Planina je stoljećima služila kao metafora za velike izazove s kojima se suočavamo, pogotovo za one koji se čine nesavladivima. Ovoga puta planina predstavlja naviku da, najčeće nesvjesno, sabotiramo sami sebe – bilo da odgurujemo ljude od sebe, vraćamo se osobi koja nas je povrijedila, ne radimo ono što je najbolje za nas , biramo prijatelje s kojima osjećamo kao da se natječemo ili nam je životni.
U knjizi objašnjava kako učiti iz štetnih navika, izgraditi emocionalnu snagu, naučiti razumjeti rad našeg mozga i tijela te otpustiti prošlosti. Svladavanje planine zahtijeva da se fokusiramo na unutarnji rast, proradimo traume, razvijemo otpornost i prihvatimo da su izazovi prilika da postanemo mentalno jači i ostvarimo bolju kvalitetu života. Na kraju, ne trebamo svladati.
